周泰的核心技能围绕生存与干扰展开。他的怒气技破军强袭在3级后会发生质变，不仅对矩形范围内的敌人造成高额物理伤害，还能降低目标50%-100%的治疗效果，同时将伤害的50%转化为自身生命值。这让他在前排不仅能抗住伤害，还能像吸铁石一样不断回血。尤其是面对敌方有华佗、小乔这类治疗型武将时，周泰的降疗效果直接让对手的奶妈变成花瓶，实战中经常能打乱敌人的续航节奏。而他的被动不屈更是招牌技能，首次死亡时必定触发护盾，护盾量最高可达生命上限的80%，期间还能持续回血并减免20%伤害。可以说，周泰在战斗中是个打不死的小强，经常让对手好不容易打空血条却发现他又顶着护盾站了起来。
在技能养成方面，周泰的强度与技能等级息息相关。比如怒气技3级解锁的50%伤害转血效果，配合虎臣技能提供的防御削弱，能让他在抗伤的同时化身半肉输出。而专属装备狂战进一步强化了他的追击能力，即便攻击被闪避或格挡，他也能追加伤害并降低敌人的闪避属性，这种黏人特性让他在单挑或残局中极具威胁。不过要注意的是，周泰更擅长在前排发挥作用，对后排的压制力稍显不足，需要搭配甘宁、孙尚香这类切后武将形成互补。
阵容搭配上，周泰最适合吴国燃烧流或混搭控制队。与孙坚组双坦时，孙坚的群体免伤能弥补周泰团队辅助的短板；搭配周瑜、陆逊则可利用火系灼烧叠加伤害。如果是平民玩家，用孙尚香+小乔+周泰的前中排组合，既能保证生存又有持续输出。在推图场景中，他的护盾和复活机制能显著降低武将阵亡率，帮助玩家更轻松拿到三星奖励。不过遇到张辽、赵云这类爆发型刺客时，建议给周泰搭配蔡文姬或大乔提供治疗和护盾支援，避免被快速打出被动。
