体力是咱们进行各种活动的核心资源，无论是刷副本、做任务还是参与限时活动都离不开它。最基础的获取方式就是随时间自动恢复，每6分钟恢复1点，上限为120点，记得及时清空避免溢出哦。中午和晚上固定时段还能领取额外体力补给，错过的话花点元宝补领也不亏。好友互送体力也是稳定来源，每天最多领60点，所以多加点活跃好友准没错。商城里的体力丹可以快速补充，但每天购买次数和价格会递增，建议根据需求合理分配元宝。VIP玩家还能享受额外体力福利，月卡和成长基金的性价比很高，长期玩的话可以考虑入手。
高效利用体力，优先刷主线副本和日常副本绝对划算，这些关卡能解锁新功能并提供关键材料。限时活动的奖励通常很丰厚，遇到心仪的活动别犹豫，集中体力参与就对了。扫荡功能是节省时间的神器，首次通关后可以直接扫荡拿奖励，但记得留足体力给高收益副本。升级主角也能提升体力上限，所以前期多推主线快速升级很重要。如果体力快满了又暂时没空玩，可以先用少量体力扫荡低消耗副本，避免浪费自然恢复的额度。
体力的管理需要结合咱们的日常作息，比如睡前尽量清空体力，这样睡眠期间能自然回满。中午和晚上的补给时段设个闹钟，白嫖的体力不拿白不拿。元宝购买体力要量力而行，中小V玩家每天买10-20个性价比最高，土豪随意。遇到冲榜或特殊活动时，囤的体力药水就能派上大用场啦！公会活动和每日任务也会送体力，记得积极参与。总之呢，只要规划好恢复周期、分配好使用优先级，体力永远够咱们玩得痛快。
不同阶段体力用法要灵活调整。前期冲级就猛刷主线，中期专注材料本，后期根据阵容需求针对性扫荡。别忘了每天在好友列表里收送体力，这可是零成本的福利。如果发现某个副本总打不过，不妨先攒体力提升战力再挑战，避免无谓消耗。游戏里大多数玩法都不需要爆肝，每天登录两三次合理分配体力，既能享受乐趣又不会太累。
