晨岛作为新手玩家的初始地图，其100%完成度的核心在于全面收集先祖与光之翼，并解锁所有兑换节点。具体需要完成三个先祖的收集、五个光之翼的获取，以及消耗42根白蜡烛、12颗爱心和3根升华蜡烛解锁先祖的全部兑换路径。这一过程不仅涉及探索技巧，还需合理规划资源分配。
晨岛的先祖分布在特定区域，第一位先祖位于断桥旁的山洞入口，第二位在断桥右侧云洞的预言山谷附近，第三位则需通过双人合作解锁。光之翼的收集路线包括入口山洞顶部、破船残骸、右侧山洞、长坡顶端以及神庙右侧云洞的隐藏平台。探索时需注意利用飞行和跳跃机制，尤其是云层加速效果可节省时间。
完成基础收集后，玩家需在星盘界面逐一解锁先祖的兑换节点。每个先祖的节点包含动作、装扮等，必须按顺序用蜡烛和爱心兑换。解锁全部节点后，系统会自动判定晨岛探索度为100%，并奖励专属的胡子装扮。若进度未满，需检查是否有遗漏的光之翼或未兑换的先祖节点，部分隐藏区域如预言山谷需额外注意。白蜡烛可通过每日跑图积累，爱心需与好友互赠心火或完成特定任务，升华蜡烛则需通过暴风眼献祭获得。
