暗黑地牢中补血可是咱们冒险的关键技巧，队伍里最好带上两个修女站在后排。修女的治疗技能能稳住咱们的血线，无论是单奶还是群奶都很靠谱。平时在副本外没法直接回血，战斗时才能发挥作用，所以修女几乎是必备角色。除了修女，神秘学者也有个叫沃德复兴的技能，随机回0-18点血，但会附带流血效果，前期挺好用，后期还是修女更稳当。其他角色比如十字军、训犬师也有自己回血的技能，但通常只能给自己用，算是应急手段。
战斗时咱们可以故意留个残血怪不打死，或者用眩晕控制住，趁机让奶妈给队伍慢慢补血减压。当然回合数别拖太久，怪物也可能召唤增援。平时下副本记得带够食物，扎营时吃食物能回点血，但量不多还特别消耗物资。食物数量要根据地图大小来调整，小型本建议带12个食物和10个火把，中型大型本要带更多。有些装备和饰品也能提升治疗效果，比如给修女戴上增加治疗量的饰品，关键时刻能多奶几滴血。
压力管理其实和补血一样重要，毕竟压力爆表会导致角色崩溃甚至死亡。小丑的减压技能特别实用，配合修女的治疗能形成完美循环。亮度也要保持在75昏暗环境不仅怪物更强，咱们的压力也涨得快。回血和减压要同步进行，光顾着补血不看压力条，队友可能突然发疯打乱阵型。有些特殊房间互动能清除负面状态或回血，记得多带钥匙开宝箱和柜子。
后期装备升级后，治疗量和生存能力会明显提升。铁匠铺升级防具能加生命值，公会升级技能可以提高治疗量。记住别把钱全花在攻击装备上，均衡发展才能走得更远。遇到血病这类debuff要优先去疗养院治疗，不然会影响回血效率。老祖级别的高难副本更需要精确计算每滴血的得失，这时候奶妈的位置和技能选择就特别关键了。
