烹饪功能需通过房屋升级解锁。首次升级农舍需花费10000金币和450木材，完成后新增厨房区域，包含烤炉和冰箱。烤炉是烹饪的核心交互界面，冰箱提供36格储物空间，存放的食材可直接用于烹饪。烹饪前需确保背包或冰箱中备齐食谱所需材料，否则无法制作。解锁食谱的途径包括观看电视节目、提升村民好感度或技能升级，未解锁的食谱会显示为灰色图标并标注问号。
每周三的电视节目酱料女皇会传授新食谱，错过可等待重播。与村民好感度达到特定等级后，对方会通过邮件赠送食谱，例如流浪汉莱纳斯在三颗心好感时会寄送生鱼片食谱。部分食谱通过技能升级解锁，如耕种2级解锁防风草汤。商店购买的食谱需消耗金币，但种类有限。解锁后，食谱图标会根据材料充足与否显示彩色或灰白色，缺失材料会标红提示。
点击烤炉后，所有已解锁食谱按材料充足状态分类显示。选择彩色图标食谱并确认，即可消耗材料完成烹饪。食物会直接存入背包，部分菜肴可提供临时属性增益，如增加钓鱼技能或恢复体力。需注意，新食物的增益效果会覆盖旧效果，且增益时长受游戏内时间影响，早晨食用可持续更久。冰箱与背包材料互通，但建议整理食材避免混淆。
高级食谱如海泡布丁需钓鱼等级3级，而三倍浓缩咖啡能显著提升工作效率。部分稀有食材需通过养殖或矿洞探索获取，如鱿鱼墨汁仅能通过饲养鱿鱼或击败特定怪物掉落。齐氏调味料可提升食物品质至金星，增强效果与售价，但需在姜岛商店购买。烹饪成就需制作不同菜品累计解锁，全收集需至少87种原料。
建议将冰箱分类存放常用食材，如鱼类、作物和奶制品分开放置。农舍升级后可扩大厨房区域，但冰箱数量固定不可增加。野炊工具是厨房的替代方案，适合矿洞探险时临时使用，但功能有限。姜岛厨房解锁后可实现跨区域烹饪，但需完成社区中心或乔家商店主线任务。
烹饪系统为星露谷物语的核心玩法之一，既能补充体力又能提升技能效率。合理规划食谱解锁顺序、食材储备和厨房布局，可显著优化游戏体验。后期通过酱料女皇秘籍可一次性补全未学习的电视食谱，但需收集大量金色核桃。
